資料來源:
三民書局
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為什麼同樣是油性皮膚，有的人要調理下焦的陽氣，而有的人就是注意清潔皮膚、通利大小便？為什麼同樣是乾性皮膚，有的人要注意滋潤皮膚，補充水分，而有的人要適當加強按摩，活血化瘀？為什麼同樣是減肥，有的人要堅持少吃、多動，而有的人要注意適當地溫補陽氣？……其實，這都是體質造成的。本書把人群分成八種不同體質，逐一講述每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病，並從飲食、起居、精神、藥物、經絡調養等方面告訴人們，
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