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資料來源: 三民書局
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史上最有效瘦身毛巾操 : 最權威的醫師讓你瘦 / 呂紹達作

  • 作者： 呂紹達 作
  • 出版： 臺北縣中和市 :臺北縣深坑鄉 : 蘋果屋,檸檬樹發行 ;知遠文化總經銷 2011[民100]印刷
  • 叢書名： 健康樹 ;22
  • 主題： 運動健康 , 減重 , 健身操
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789866444296 (平裝附光碟) :: NT$280
  • 一般註：登錄號：BC0039319，2011年八刷；登錄號：A00165607，2011年九刷 附錄:1.常見外食食物熱量表-紅燈停.綠燈行;2.運動消耗熱量表
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  • 系統號： 005184219 | 機讀編目格式

館藏資訊

一條毛巾，就能讓你瘦！明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！」 本書教你利用毛巾伸展肢體，輕鬆達到刺激淋巴的功效，有效促進代謝，因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一，所以可以很快減重！ 這套毛巾操，經過各大醫院減重門診廣泛應用， 已有超過10,00,00人成功實證，可說是史上最強、最具功效的瘦身伸展操！ 本書作者呂紹達醫師，不但是這套毛巾操的推廣人，也是見證者，他親身體驗，一天

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