資料來源:
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按出自癒力 : 五分鐘穴位按摩,肥胖、糖尿病、痛經、肩頸痛等常見疾病一按見效! / 紫圖養生堂編輯企畫中心編著 ; 黃中全主筆
- 作者： 紫圖養生堂編輯企畫中心 編著
- 其他作者：
- 出版： 臺北縣新店市 : 野人文化出版 :遠足文化發行 2011[民100]
- 叢書名： 野人家 ;81
- 主題： 經穴 , 按摩 , 穴位療法
- 版本：初版
- ISBN： 9789866158292 (平裝) :: NT$380
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讀者標籤：
- 系統號： 005184258 | 機讀編目格式
館藏資訊
●家庭必備的健康案頭書，專業中醫師大拇指推薦！●
8大按摩‧小‧功‧法 + 7大人體部位按摩手法+ 16個中醫推薦特效穴
圖解140個特效穴，改善47種常見疾病。
一按就靈穴位按摩法，每天不到5分鐘，
讓你按出身體自癒力！
★隨書贈！一按就靈特效穴位全彩海報
˙一找就到：8大疾病分類速查，按病找特效穴。
˙看圖就會：一穴一圖，隨時隨地輕鬆按摩。
˙一按就有效：掌握16個人體特效穴，按摩手法簡單，天然無負擔。
緩解頭痛，大拇指按壓眉毛內側端點的攢竹穴，每次2分鐘；
改善肥胖，三指按壓肚臍上方1寸處的滑肉門穴，每次2分鐘；
舒緩痛經，四指按壓膝蓋內側橫紋端凹陷處的曲泉穴，每次4分鐘；
改善便祕，中指折疊法按壓前臂背側的支溝穴，每次1～3分鐘
減輕坐骨神經痛，食指按壓臀部外側的環跳穴，每次4分鐘……
本書利用簡明易懂的語言，說明47種常見疾病的診斷，並提供140個速效穴位，詳細解析穴位的命名來源。每個穴位配合圖解，清楚標明穴位位置、取穴技巧及按摩方法，清楚易找，簡單明瞭，讓你一看就會、輕鬆無負擔的對症取穴。
◎8大按摩小‧功‧法
‧掌平推法
‧指按法
‧四指摩法
‧指揉法
‧拿捏法
‧拍打法
‧抖法
‧指叩法
◎16個中醫推薦特效穴：
頭痛、頭暈目眩→瞳子髎穴
健美減肥、潤滑脾胃→滑肉門
造血功能障礙、貧血→小海穴
早洩、月經不調→關元穴
﹝本書特色﹞
1.內容完整，一穴一圖。搭配取穴技巧，一般人也能輕鬆上手。
2.全書架構為「按病找穴」，一目了然，更貼近讀者需求，不易產生距離感。
紫圖養生堂編輯企畫中心
主筆：黃中全，出生於江西中醫世家，1985年畢業於成都中醫學院（現成都中醫藥大學）執業已25年，1999年與人合辦文惠堂醫館。對於傳統針灸的現代應用有獨到見解，擅長以穴位按摩、針灸等方法治療兒童及成人的生活常見疾病。
審閱者簡介
醫學博士 黃碧松
中華民國中醫肝病醫學會理事長
中華民國中醫學會全國聯合會副理事長
中華民國傳統醫學會名譽理事長
中華民國中西醫結合免疫醫學會名譽理事長