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細腰.翹臀.美腿下半身一次瘦到位 : 1天x3下x5秒 毛巾結深肌按摩法 / 中<<944E>>正著 ; 賴惠鈴譯

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解決東方女性「下半身比上半身胖」的西洋梨身材困擾 每天3下,每下5秒 把下半身曲線一次變美了! 「下半身比上半身還要胖」 這是許多東方女性,尤其是模特兒或女明星共同擁有的煩惱 ★毛巾結深肌按摩法★ 針對西洋梨身材問題的專業級療法,但自己在家就可以做得到! 只要每天壓迫深層肌肉「5秒×3次」 矯正骨盆→同時也刺激到肌肉→讓肌肉恢復元氣,同時也讓新陳代謝變好 肌肉一旦恢復元氣,「收縮與鬆弛」的幫浦運動就會跟著活化,血液循環的障礙也能獲得改善 除了下半身體態的困擾,這些問題也統統一次解決! ● 上半身明明就不怎麼有料,下半身卻很粗壯 ● 骨盆歪斜、O型腿和拇趾外翻的問題 ● 常感到腰痛或肩膀僵硬等肌肉痠痛和生理痛 ● 肌膚暗沉、長斑與鬆弛的狀況 ● 總覺得很容易疲累,身體也欠缺柔軟性


資料來源TAAZE 讀冊

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