詳細書目資料

資料來源: TAAZE 讀冊
55
0
0
0

惡魔七日激瘦瑜珈提斯 / 周韶薐著

  • 作者: 周韶薐 著
  • 出版: 臺北市 : 臺視文化 2011[民100]
  • 叢書名: 生活叢書 ;93 , 臺視叢書
  • 主題: 塑身 , 瑜伽
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789575659134 (平裝附光碟) :: NT$320
  • 讀者標籤:
  • 引用連結:
  • 系統號: 005184318 | 機讀編目格式

館藏資訊

加拿大溫哥華Spa Versante 身活館教學總監 台灣皮拉提斯協會首屆會長 尤敏惠(Ann) 淨妍診所減重體雕部主任醫師 李祥和 文字作家 鐘立屏 聯合推薦! 附贈90分鐘Lynn老師真人教學示範DVD Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記, 讓你七天感受成果,三星期找回迷人的下半身曲線! 瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動;它不僅能訓練身體不常運動到的肌肉部份,還能修長及拉長身體線條,藉此增加基礎代謝率,達到超乎想像的瘦身效果! 現在,您更可以跟著Lynn老師特別設計的──「瑜伽提斯七日運動小筆記」,讓您只需跟著指令躺著坐著動一動,就能輕鬆晉身火辣腰瘦小惡魔族,吸引所有街頭男女的目光!

資料來源: TAAZE 讀冊
延伸查詢 Google Books Amazon

Lynn周韶薐 輔仁大學英國文學系畢 Canada STOTT Pilates certificated instructor 4月16日生 典型牡羊座 人稱「瑜伽圈的自以為張娜拉」。 自從發現自己的生日和喜劇大師卓別林同一天之後,就以諧星為志向, 上課方式詼諧幽默而不失專業深受學生愛戴。 專長 彼拉提斯/瑜珈/瑜珈提斯 特殊族群運動 ( 脊椎側彎﹑駝背及五十肩族群 ) 雙語教學授課(中英文) 姿勢評估及改善(Posture assessment and adjustment) 現任 淡江大學瑜珈提斯指導老師 那米哥Lamigo信義會館瑜珈提斯老師 媚登峰敦化旗艦店彼拉提斯老師 Lavender氧身工作坊瑜珈提斯老師 各大私人企業團體瑜珈提斯指導老師 一對一復健課程指導老師 經歷 台北市杏誠復建所彼拉提斯復建班指導老師 中和環球產後護理之家孕婦瑜珈老師 東森購物瑜珈提斯老師 伊甸基金會彼拉提斯老師 台北護理大學瑜珈提斯老師 南投內政部教養院特聘彼拉提斯講師 中和運動中心瑜珈老師 個人部落格:http://lynnchou-yogalates.blogspot.com/

資料來源: TAAZE 讀冊
回到最上