資料來源:
三民書局
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以外表看年紀，是我們對歲數普遍的基本概念，外表的老態多半是反應生理功能的老化與衰退，但外表的年輕卻未必是生理機能的強壯。人體內外互為溝通，體內臟腑器官的老化，不但反映在器官功能與疾病上，也會顯現在你的皮表外觀上，有幾個顯而易見的地方，都可用來檢視您體內老化的蛛絲馬跡。你也來看看你老了嗎？你的老化從哪開始？ 本書三大特色： 1. 維基揭密：從臉．指甲，看老化指數。 2. 伸輪操．經
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