內容註
引子 1, 聚氣如溪 2, 生機之門(鬆靜版) 3, 身如雲(鬆靜版) 4, 飄香(鬆靜版) 5, 百脈歸海 6,
無憂無慮睡到飽 [唱碟[CD] : 好眠紓壓法 : 你-睡不好嗎? [CD] = Tranquil dreams / 聶令捷作曲 ; 音樂心靈推廣協會企劃製作
懂得愛與感恩 [唱碟[CD] : 心靈紓壓法 : 你-早已忘了幸福的滋味嗎? [CD] = Embracing the love within / 楊錦聰等作曲 ; 音樂心靈推廣協會企劃製作
淚的快樂方程式 [唱碟[CD] : 情緒紓壓法 : 你-真的很傷心嗎? [CD] = Healing for the wounded soul / 林海作曲 ; 音樂心靈推廣協會企劃製作
青春發電機 [唱碟[CD] : 動力紓壓法 : 你-累了嗎? [CD] = Energy rejuvenation / 楊錦聰等作曲 ; 音樂心靈推廣協會企劃製作