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用太極打出一身健康好氣色 : 老祖先的養生運動 / 魏玉龍著

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經久不衰、千古流傳的養生運動!
養生原則講究「閒心」與「勞形」,
太極,一項流傳千年的養生術。
修練太極拳可以放鬆精神,進而達到身心和諧的完美境界。
同時太極拳亦是少數打破國籍種族限制,讓全世界的人都能擁有強健體魄的運動。
學習老祖先流傳千古的養生智慧,一起用太極打出健康的一片天。

※清楚明瞭的步驟分解說明,不論男女老少皆可輕鬆上手。

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‧世界醫學氣功學會常務理事
‧全國氣功教育研究會理事
在各類學術刊物上發表學術論文近40篇,參與編寫教材和撰寫論著9部。

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