資料來源:
三民書局
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習慣是人的第二天性，同人的性格一樣，它會決定一個人的命運。習慣會驅使一個人本能，因此，習慣能造就一個人；反之，習慣也能毀掉一個人。習慣也稱為慣性，是宇宙共同法則，具有無法阻擋的一股力量。正如著名教育家曼恩所說：「習慣是一條電纜，我們每天在其外表編織一條鐵線，到後來，它變得十分堅固，使得我們再也無法將它拉斷。」在我們周圍，在芸芸眾生之中，我們可以看看，好習慣造就了多少輝煌成果，而壞習慣又毀掉多少美好
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