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圖解足浴養生術 / 史晟作

  • 作者： 史晟 作
  • 其他題名：
    • 足浴養生術
    • 5分鐘學會足浴按摩
  • 出版： 新北市新店區 :[新北市中和區] : 德威國際文化出版 ;吳氏總經銷 2011[民100]
  • 叢書名： 一生養生計畫 ;2
  • 主題： 藥浴 , 按摩 , 腳
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789866153518 (平裝) :: NT$280
  • 一般註：封面副題名:5分鐘學會足浴按摩
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  • 引用連結：
  • 系統號： 005190035 | 機讀編目格式

館藏資訊

中醫認為，人體的五臟六腑在足部都有相對的「反應」，常洗腳能刺激足部穴位，增強血脈運行，調理臟腑，疏通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體、祛除病邪的目的。若能掌握一些足浴基本技巧，自行在家裡進行足浴，不失為一種既經濟又可達到健體養生的好方法。

　　中醫學認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的對照，足部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有80多個穴位。經常用熱水洗腳，能刺激足部穴位，增強抵抗力。

　　人體經過足部洗浴、按摩的刺激後，會產生一種很奇妙的變化，循環系統及身體狀況會變好、身體機能會增強，就能達到我們身體的自我平衡及系統的順暢。

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