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愈吃愈瘦的特強燃脂食譜 : 這樣吃,讓你的體重永遠負成長! / 李寧編著
- 作者： 李寧 編著
- 出版： 新北市中和區 : 維他命文化出版 :新北市新店區 :易可數位行銷總經銷 2012[民101]
- 叢書名： 美麗人生 , 美麗人生, 人生贏家 ;13
- 主題： 減重 , 食譜
- 版本：本版
- ISBN： 9789866056604 (平裝) :: NT$249
- 一般註：附錄:減肥瑜伽11式-每天動一動,健康又瘦身
-
讀者標籤：
- 系統號： 005191863 | 機讀編目格式
館藏資訊
這樣吃，讓你的體重永遠負成長！
減肥的時候，如果你還這樣做，
那就繼續待在「胖子國」吧！
Wrong！ 三餐少吃，肉類不能碰。
Wrong！ 為了排毒，只能喝水，不能喝飲料。
Wrong！ 利用跑步等運動，把自己操得汗流浹背，氣喘吁吁。
本書幫你搶到移民「瘦子國」的最佳入場券
上百道低卡小菜＋燃脂料理＋排毒粥品
餐餐吃飽又吃巧，營養攝取充足，減肥不忌口，不傷身。
近百道營養湯品＋美味果汁＋降脂茶飲
喝的補給品，消脂去水腫，越喝越健康。
超值提供 減肥瑜伽11招
招招殺脂，一定要學！
輕鬆運動，全身曲線都窈窕！
有氧燃脂，消耗熱量超驚人！
軟化筋骨，還讓皮膚水噹噹！
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擔任權威醫療體系 北京協和醫院營養師，從事臨床營養工作20多年。
主要從事病患的營養治療及諮詢、醫學生的營養教學、營養領域的研究。
參與多部營養學專著的編寫工作，並持續於期刊上發表專業文章。
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