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腸道排毒自然養生法 = Keeping your intestines alive / 莊福仁作
- 作者： 莊福仁
- 其他作者：
- 其他題名：
- Keeping your intestines alive
- 健康智慧王 ;
- 出版： 臺北縣新店市 : 源樺出版 :聯合發行經銷 2010[民99]
- 叢書名： 健康智慧王 ;9
- 主題： 消化系統疾病 , 健康飲食 , 食療 , 食譜
- ISBN： 9789866612800
- URL：
HyRead ebook電子書
- 一般註：資料型式: 文字 檢索型式: 電子書服務平台 系統需求: HyReader
- 書目註：含索引
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讀者標籤：
- 系統號： 005194243 | 機讀編目格式
館藏資訊
[內容簡介] ●不可忽視的身體警訊 便祕、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷？小心！腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。 ●吃對食物樂活腸道 腸內大掃除要吃什麼？香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物，吃對食物，腸道更快活。 ●腸道老化毛病跟著來 腸道年齡透露你的健康，嚴防心血管疾病、大腸癌跟著來。 本書特色 ◎ 40種健腸排毒天然食材 7大類40種健康天然的食材，食療效果、營養成分及排毒營養素大公開，每種食材附美味食譜，讓你聰明吃對健腸食物，做好體內排毒不生病。 ◎ 160道對症食療整腸排毒餐 脹氣、頭痛、腹瀉、便祕……列出多種與腸道健康相關的疾病，提供160道特效排毒料理及潤腸飲品，不生病的飲食，對症吃出健康。 ◎ 6種腸道樂活養生革命 飲食、中醫、呼吸法、按摩、運動、生活保健，6種腸道保健法，從生活中改善腸內環境，輕鬆排毒擁有健康。
資料來源：
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