資料來源:
TAAZE 讀冊
從頭到腳自我按摩法 / 曲黎敏,陳震宇著
- 作者： 曲黎敏 著
- 其他作者：
- 出版： 新北市 : 源樺出版 :聯合發行經銷 2011[民100]
- 叢書名： 養生圖典 ;3
- 主題： 經穴 , 按摩
- ISBN： 9789866238567
- URL：
HyRead ebook電子書
- 一般註：含附錄 本書另含一張最新標準經穴部位圖 資料型式: 文字 檢索型式: 電子書服務平台 系統需求: HyReader
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讀者標籤：
- 系統號： 005194289 | 機讀編目格式
館藏資訊
全彩精印 特效穴位對症使用手冊 經絡穴位一手掌握 向身體要健康 曲黎敏： 自己動手，護佑生命這只航船 手為天地之機，你的雙手握有不可思議的力量 76種對症按摩法‧消除病痛輕鬆上手 ●怎麼有效消除惱人的頭痛？ ●如何排便順暢、遠離痔瘡？ ●按對身上「美容穴」，就能呵護美麗健康？ ●如何調整高血壓、低血壓？ ●蕁麻疹、皮膚過敏，如何運用按摩調養？ ●怎麼按摩能緩和腰痛、五十肩？ ●失眠、淺眠如何靠按摩自救？ ●如何按摩能照顧好胃腸？ 做自己的按摩師，找回身心久違的愉悅！ 按摩是自我療法的祕密武器，這種方法最直接、最經濟，最能體現自己對自己的愛。當我們悟到這種愛後，我們可以把它當作禮物饋贈給別人。—曲黎敏 每個穴位就像一味特效藥 相同的穴位可以醫治不同病症 摒除依賴針藥的消極醫療觀念，喚醒身體自癒力 用最小的穴位，緩解症狀、根除百病 從頭按到腳，輕鬆治病痛，健康無病活到天年 自己動手做，開啟人體自癒力！ ◎養生祛病不求人 自己是最好的醫生 「按摩」建立在手對身體的感知上、建立在奇妙的經絡理論上，是中醫最基礎，也是最高妙的學問，能發揮激發和調整經氣的功效，影響臟腑組織的功能活動，調節人體生理、病理狀況，使百脈疏通、五臟安和。 ◎運用天地之機，活絡氣血治百病 手為天地之機，每個穴位都是身體的靈丹妙藥，本書以中醫穴位按摩為核心，用手對身體的感知，沿著那些古人體悟出來、看不見的曲線摩、擦、滾、按，從頭到腳對全身各部位，提供相應的穴位按摩妙方，使身體重新恢復精力，也可以讓我們或窒悶、或浮躁的靈魂，也重歸祥和，達到祛病、改善病痛、強身、美容的目的。 ◎一學就會‧一目了然‧一試就通的按摩寶典 曲老師以一貫大道至簡、深入淺出的方式，說明穴位所在位置及操作方法，搭配穴位圖和真人示範照片，讀者可以簡易理解，輕鬆善用按摩來養生。
曲黎敏 老師 ●北京中醫藥大學副教授 碩士研究生導師 ●北京天人醫易中醫藥研究院院長 ●《名家論壇》專家 ●清華大學特邀顧問 曲黎敏老師有深厚的國學素養，精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。近年來，在大學主講課程：「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。 主要著作： 《黃帝內經養生智慧》 《黃帝內經2：從頭到腳說健康》 《黃帝內經3：曲黎敏談養生》 《漢字故事養生智慧》 《把健康徹底說清楚》 《健身氣功養生智慧》 《黃帝內經胎育智慧》 陳震宇 ●淡江大學經濟系畢業 ●北京中醫藥大學碩士研究生