資料來源:
三民書局
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不要再打鼾了 : 要命的睡眠呼吸中止症! / 蕭光明著
- 作者： 蕭光明 著
- 出版： 臺北市 :新北市中和區 : 健康文化發行 ;吳氏總經銷 2012[民101]
- 叢書名： 健康生活叢書 ;13
- 主題： 打鼾 , 呼吸道疾病
- 版本：一版
- ISBN： 9789867577771 (平裝) :: NT$200
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- 系統號： 005196210 | 機讀編目格式
館藏資訊
睡眠中呼吸氣流停止超過10秒鐘，就算是一次呼吸中止。整個晚上呼吸中止的次數超過30次，或每小時平均超過5次，就可以診斷為「睡眠呼吸中止症」。國人因為顱骨前後徑較短，下顎骨後縮、舌骨較低，若再合併有肥胖或舌頭肥大，很容易有睡眠呼吸中止症而不自覺，往往帶給室友或枕邊伴侶難以忍受的呼嚕呼嚕鼾聲。其實更嚴重的是呼吸中止造成的間歇性缺氧，會威脅自主神經、心臟血管、內分泌、腎臟、免疫、精神神經系統等身體健康，
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