資料來源:
三民書局
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天天瑜伽 : 為您量身打造一星期七天的瑜伽課程 / 鄧林馨編著
- 作者： 鄧林馨 編著
- 其他題名：
- Daily yoga
- 為你量身打造一星期7天的瑜伽課程
- 出版： 新北市中和區 :新北市土城區 : 和平國際文化出版 ;昶景國際文化總經銷 2012[民101]
- 叢書名： LOHAS生活誌 ;8
- 主題： 瑜伽
- 版本：初版
- ISBN： 9789866041914 (平裝附光碟) :: NT$280
- 一般註：英文題名:Daily yoga 封面副題名:為你量身打造一星期7天的瑜伽課程
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讀者標籤：
- 系統號： 005196679 | 機讀編目格式
館藏資訊
每日不同的舒緩、健康瑜伽課程現代人忙碌，沒有時間運動。本書從星期一活力充沛的拜日式開始，一直到星期天休養生息的靜瑜珈，各有其特色和功效。練習瑜伽一段時間，讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。還能喚醒你身體內在的感覺和開闊你的心胸。本書特色※不一樣的一星期瑜伽讓你體會不一樣的瑜伽節奏※從舒緩到提振精神，全方位的瑜伽運動※實用簡易的居家瑜伽指南※DVD教學
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