詳細書目資料

資料來源: TAAZE 讀冊
120
0
0
0

小資女的青春不敗美容食譜 : 找對吃的保養品 花小錢就能健康美麗100% / 李寧編著

館藏資訊

找對吃的保養品,花小錢就能健康美麗100% 美肌x排毒x補氣,3 in 1 小資美女必修課 260道低脂美味食譜, 選用時令食材,每道成本down到新低點, 只要短短10分鐘,簡單3步驟, 吃得健康無負擔,身心舒暢、好氣色!  甩掉身體廢物每天必吃的排毒餐 透過巧妙的食材搭配,排毒、清宿便,告別小腹便便的不良體型。  女明星們都愛吃的養顏美白餐 透視女明星們的美膚祕方,多吃低卡的湯、粥和果汁、花茶,保有亮白好膚質。  從內美到外的五臟六腑養護食譜 養血補氣,強肝護腎,改善貧血體虛,舒緩生理期的不適。 本書特色 創意混搭法,從沙拉、主菜到甜點都有的豐富料理, 讓妳吃得好享瘦,全身氣血都活絡, 循環更順暢,所有細胞都樂活! 創意美味‧簡單好學‧少油煙‧低油脂 ★排毒抗衰老 利用飲食促進腸道蠕動,養成循環代謝都順暢的好體質,體內無毒才能永保青春好氣色。 ★美白去痘又緊膚 讓簡單的蔬果小兵立大功,教妳吃出明星級的好膚色,不用打光也有水感嬰兒肌。 ★舒暢氣血護健康 護腎、補脾、養心、保肝、潤肺,隨時保持清醒好體力,克服手腳冰冷和腰痠背痛,當個健康的活力美眉。

資料來源: TAAZE 讀冊
延伸查詢 Google Books Amazon

 擔任公立醫院營養科專業營養師,從事臨床營養工作20多年。   主要從事減肥瘦身和疾病預防的營養治療和諮詢,對料理也很擅長,樂於和想瘦身、愛美食、重視健康的人分享各種美味料理。   參與過多部營養學專著的編寫工作,並持續在期刊上發表醫療、美容、養生類專業文章。

資料來源: TAAZE 讀冊
回到最上