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吃、禁食與長壽(英文版) [DVD] [數位影音光碟[DVD] = Eat, fast and live longer / Kate Dart撰稿‧導演 ; Laura Davey執行製作 ; Adam Garstone, Sarah Hewer, Sam Billinge剪輯

館藏資訊

內容註

麥克摩斯里(Michael Mosley)給自己訂下一個雄心勃勃的目標:他想活的時間更長, 保持年輕和減肥。但是他希望朝此目標前進的路上, 他的生活盡可能少做改動。他認為他找到了答案--禁食。此科學概念來自於一種讓細胞分解的成長激素「IGF-1」, 如果身體排出大量IGF-1容易患上糖尿病, 癌症和心血管疾病。一但斷食, 身體就進入飢餓狀態, 減少分泌IGF-1和停止細胞分解, 然後開始使用儲存能量, 維修身體的細胞和迫所的基因...

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