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鬆筋.指壓雙效自療 : 從解剖圖透視毛病成因,立即改善21類痛痛與不適 / 福<<944E>>銳記作 ; 楊雅婷譯

  • 作者： 福<<944E>>銳記 作
  • 其他作者：
  • 出版： 臺北市 : 旗標 2013[民102]
  • 主題： 經絡療法 , 經穴 , 按摩
  • ISBN： 9789863121121 (平裝) :: NT$280
  • 一般註：譯者取自封面
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  • 系統號： 005199397 | 機讀編目格式

館藏資訊

[身體疼痛不適的原兇，是自己養出來的]因為現代人生活型態的問題，導致身體肌肉緊繃的人快速增加。久坐與少動的生活方式，正是造成肌肉僵硬、骨骼歪斜、血液循環受阻、內臟機能出問題的最大元兇。尤其「坐」是日常生活裡最常做的事，但有誰會自覺到常常坐著對身體卻有不良的影響呢？請仔細回想一下自己每天做的事，例如學校上課、工作處理業務、長時間坐車或開車等，生活中經常坐著不動的時間差不多有 5~6 小時，甚至 7~

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