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三民書局
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從體內防止老化的新習慣防止「糖化」就能防止老化 如果你的生活有這些狀況：‧ 常常不吃早餐‧ 愛吃甜食或冰淇淋‧ 運動後一定會喝運動飲料‧ 不怎麼防曬‧ 生活不規律，睡眠時間不一致‧ 睡不好、總是睡眠不足‧ 壓力一直在累積‧ 最近不小心骨折了 小心！你的肌膚已經開始「糖化」，改善生活習慣是首要任務！不只肌膚細胞會被「
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