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吃五穀雜糧做漂亮女人 : 一本教女人應該怎樣吃的健康書 / 王美如著
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每一個女人都需要這本書
五穀雜糧一般我們把它定義為?粗糧?,粗糧大都沒有經過加工,含有大量人體所需植物纖維素、植物蛋白質及微量元素,是大自然賦予女人最有效的?補品?,最渾然天成的?保養品?。它能夠讓妳保持女性的美麗肌膚,更能塑造女性完美身形。
天然的就是最好的,我們鼓勵愛美的女性利用本書的方法,粗糧細吃,多吃粗糧做精緻女人。
這本書是女人不可多得的綜合美麗寶典,它從美容、健康、心態、身材等多個女人們最關注的方面著手,為女性朋友們打造出一本真正的健康、美麗的書籍。它讓妳重新認識粗糧,幫助妳透過對食物的攝取來改變自己越來越虛弱的體質,讓妳的皮膚越變越細嫩,教會妳用最輕鬆的方式,烹調出最營養的美味,即便妳是個廚房新手也能夠輕鬆的完成道地的美味,讓自己樂享生活,並且越變越美麗,越活越精緻!
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王美如
醫學院畢業。
看遍人生的生老病死,從而認為健康才是人生的最大的幸福,除了追求自我的健康外,進而發願幫助更多人找回健康的身體。
為執業醫師,並在社區大學指導人們關於健康維護與疾病的知識。
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