資料來源:
三民書局
179
0
0
0
寬容,讓自己更好 : 接受不完美的心理練習 / 克莉絲汀.聶夫(Kristin Neff)著 ; 錢基蓮譯
- 作者： 聶夫 (Neff, Kristin) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 :[新北市新莊區] : 天下遠見出版 ;大和總經銷 2013[民102]
- 叢書名： 心理勵志 ;BP323
- 主題： 修身 , 寬容
- 版本：第一版
- ISBN： 9789863201342 (平裝) :: NT$320
-
讀者標籤：
- 系統號： 005202188 | 機讀編目格式
館藏資訊
你對好友包容支持，但你可曾這樣對待自己？社會如此競爭，我們除了擔心自己不夠好，還害怕自己不夠嚴格，也就是對自己「太好」。市面上好多書都在教我們要鞭策自己，要更堅強、更積極、更奮發，於是我們學會了假裝一切都好，學會了用意志壓抑痛苦，但苦其實一直都在。這本書不一樣，作者提供了突破性的新選擇：自我慈悲。這是新興的心理療癒方法，教你如何觀照痛苦，用寬容軟化心中這份苦，承認並接受「人都是會失敗的」，進而放下
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon