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用心,讓你看見問題核心 : 跨過分類思考、自動行為、單一觀點的局限思路 / 南格(Ellen J. Langer)著 ; 謝伯讓,高蕙涵譯

館藏資訊

影響全美二十餘年的《用心法則》(本書前身),溫暖再版。

簡單的問題,卻總是無法解?
因為你被困在「分類思考」「自動行為」「單一觀點」裡了!
只要用心,就能看見問題核心,跳脫思想困境。
AMAZON讀者★★★★★感動推薦


這本書為我們的心智打開了驚人的心方向。
                        ──美國多元智能大師 卡德納

在多元的工作、教育、與健康生活環境中,處處瀰漫著偏見與沉溺,然而「用心」的創造力與活躍特質可以消除這些已察覺到的侷限。
                        ──「費城詢問報」

這是一個加強生命意義的另類觀點。它宛如一帖良藥,可以幫助我們對抗僵固的、機械式的、重複性的生活型態,讓我們不至於把最好的自己封存在從來沒有好好活過的生命中。南格替一個有趣但被輕忽的現象賦予了科學的重要性。這是一種能刺激思考的閱讀,值得廣大群眾重視。
                        ──「克科斯書評」

你絕對無法在看完這本書之後,還能以相同的觀點看待這個世界!
                        ──哈佛大學知名法學教授 德蕭維茲


你常常忘了錢放在口袋,直接把褲子丟進洗衣機嗎?走到家門口,才發現鑰匙還插在車上?主管才剛交代的事轉身就忘?以為廚房裡杯子裝的透明液體是水,想都沒想就一飲而盡?注意!再這樣不用心下去,你可能會釀下更恐怖,甚至出人命的大禍。

如果生活不用心,你很容易就被「每人限購兩份」的廣告騙進去;如果出去玩不用心,你很容易看也沒看就一頭栽進沒有水的游泳池;如果工作不用心,你很容易因為僵化的過程在支票上簽錯日期,或讓金額多一個零。

用心,對於微小的變化你會更敏銳;不用心,你只會沒效率地一再上當。

作者南格教授是當代心理學界最重要的權威之一,她以超過五十個實驗為基礎,列舉如「在服飾店對假人模特兒說借過」、「每次文件日期總是簽錯」、「習慣飛行溫暖南方的機長忘了檢查防凍裝置」……等各種真實故事,訴說我們的生活實境,點出那些讓人困擾、卻又不易發現的問題。無論事業、感情、生活等各種層面,其實都存在著許多脈絡,不同脈絡又造成不同的思想與感情。與其鑽牛角尖困處當下,你應該跳脫開來,將自己抽離到更大的架構,才能看見問題所在,鬆開固執的情緒,找到最適合也最舒服的解決方式。

閱讀本書時,你會發現混亂的生活被抽絲剝繭,梳理成一條條清晰的思線。只要用心,就能看見問題的核心,好好應對各種狀況,讓心安定下來。

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南格(Ellen J. Langer)
哈佛大學心理學系教授,社會心理學計畫主席,哈佛醫學院的老年醫學部門成員之一。曾獲古根漢藝術基金獎,一九八八年榮獲美國心理學聯合會公共基金的心理學傑出貢獻獎,並在學術領域中發表了超過七十五篇的期刊文章。其他著作包括《學習,本來就是一種享受》、《自制心理學》等書。

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