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按一按，全身就通了病就消！ 中醫裡經絡養生對於身體健康有極佳的效果，其原因來自於按摩或針灸能促人體的五臟六腑功能，活絡筋骨，幫助血液循環、促進身體代謝，增強免疫力。 但人體的穴位多達三百六十一個，每回去按摩、推拿，才會讓身體稍緩舒適，想要知道每一個穴位有什麼作用，按哪個穴位會有什麼反應，甚至哪個穴位能夠緩解疾病？就必須請教專業醫師。 其實在日常生活中，有幾個常用穴位，你一定要清楚，經常按摩可以幫助我們緩解不適，例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等，甚至減重塑身、緩解更年期不適，或減輕生理期疼痛，按摩穴位確實比一直食用藥物來得輕鬆、自然且無負擔。 本書介紹了一些簡單的穴位按摩方式，在保健養生上也很有效呢！讓我們一起來體驗穴道按摩的神奇好處吧。 本書特色 一、 漫畫式圖解 全書以漫畫圖示，清楚標出穴位，一看即懂的養生王道。 二、 圖像式表達文字 以整合概念式圖像表達方式，清楚讓你按圖索驥，不會霧煞煞，搞不清楚。 三、 專業醫師嚴謹把關 專業中醫審定，免去查找資料的問題，一看就能讀懂專業知識。 好輕鬆、好好學，自己在家也能按，無病一身輕！
審定者簡介 張家蓓 ■學歷 中國醫藥大學醫學士 ■經歷 台北市立和平醫院中醫師 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任 健銨中醫診所中醫師 ■現任 康華中醫診所院長 台北醫學大學產後護理中心特約醫師 ■著作 《女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！》 《更年期，好自在》、《中藥護理學概論》 《平性美人：楊千霈的美容調養私房秘方》 《四季減重》、《經期減重》 《健康媽咪，資優寶寶》、《晨星健康小百科系列》