資料來源:
三民書局
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許多人每天餓肚子卻越減越肥， 每天賣力運動，卻無法持之以恆， 用了各種方式體重還是直線飆升， 甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。 其實正確的瘦身方法不吃食物並不會變瘦，沒有油脂的身體反而會越減越肥！ 愛美也要愛健康，身體是維持生命的最基本元素，沒有正確的瘦身方式，只是在加速老化的過程。◆ 最佳的瘦身方式是三餐仍能正常飲食！卻又能自然瘦身！ 在每天的三餐飯後一小時喝一杯瘦身茶
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