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三民書局
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女人的美，不能被懷孕打敗！產後關鍵7天，決定未來10年的妳！作者將多年的看診經驗及心得，彙整出中西醫都認可的坐月子觀點，運用不上火、不發胖的坐月子食補四概念教妳掌握產後關鍵7天，不錯失黃金減重期，產後仍有小蠻腰，輕鬆當個俏媽咪！坐對月子，學問大！用婦產科名醫的智慧與經驗，把月子坐好！◎坐月子的食補四概念◎產後三階段膳食與中藥調理◎產後安全減重6大秘訣◎10招媽咪必學的產後塑身運動◎一招搞定產後媽咪
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