資料來源:
三民書局
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最理想的吃飯習慣 : 自然.簡單&無負擔的地中海式飲食 = Mediterranean diet / 簡芝妍著
- 作者： 簡芝妍 著
- 其他題名：
- Mediterranean diet
- 出版： 新北市板橋區 :新北市中和區 : 養沛文化館出版 ;朝日文化總經銷 2013[民102]
- 叢書名： Smart living養身健康觀 ;60
- 主題： 健康飲食 , 養生
- 版本：初版
- ISBN： 9789866247613 (平裝) :: NT$280
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讀者標籤：
- 系統號： 005202875 | 機讀編目格式
館藏資訊
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；究竟什麼是地中海式的飲食？它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾病．低溫烹調，突顯食材的原始風味．使用天然香氣，清爽調味．生吃蔬果幫助及時排除身體內的毒素，吸收完整酵素．食用當季的食材，品嚐到食材最鮮美的滋味．使用健康概念食用油，為飲食安全把關優質的地中海飲食讓你
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