本书主要内容为宜兰大街小巷的各个人气小吃店的美食介绍.
宜蘭小吃30元尋味地圖 : 在地美味60品 / 林宗評圖&文
西雅圖 = Seattle / 周君怡文字. 攝影
香港(附澳門) = Hong Kong / 郭健明攝影. 文字
洛杉磯 = Los Angeles / 王之義攝影.文字
英國 = Great Britain / 吳靜雯文字. 攝影
絲路(甘肅段). 敦煌 = Silk road & dunhuang / 陳守忠文字. 攝影