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風靡全球的最新美容保健法 認清體質，應季養生，愈喝愈年輕、愈喝愈輕盈的好茶新革命 防癌免病痛 × 逆齡抗老化 × 保持美肌力 × 舒眠除疲勞 = 喝一杯好茶 茶味入口清香，當中包含許多天然有機成分， 經過熱水沖泡， 就能充分發揮這些成分的神奇功效， 除了可以防病強身，消減病痛， 還能清熱降火、除痘去斑，加速脂肪燃燒， 對穩定情緒、消除疲勞、提神醒腦也有幫助， 是最天然、最符合現代人需求的美容保健方式。 200多道美容養生茶飲 ＋ 80多道強身健體漢方中藥茶 ＋ 50多道芳香迷人花草茶 ＋ 30多種最具保健功效的茶材 ＋ 7大類中國傳統的養生名茶 讓你學會配合四季，認清體質和病症， 在家隨手泡杯天然健康，又能美容養顏的好茶。 天然‧保健‧安神‧美容‧瘦身 在家簡單泡、輕鬆飲， 短短數分鐘，就能快速享受天然健康的好滋味！ 從傳統養生觀點，代代相傳的經驗累積， 到《神農本草》、《本草拾遺》、《茶譜》等許多古書記載， 養生茶飲在調理五臟功能、改善體質， 滋補身心和延年益壽等多方面，都有顯著功效。 從現代醫學的保健角度出發，也賦予茶極高的評價， 除了認同茶飲在身體方面的突出貢獻， 還發覺茶中的獨特成分能夠除皺抗衰老、美容瘦身， 所以利用保健好茶來維護身心靈， 已成為現代最受歡迎的健康風潮。 本書特色 ★ 養生好茶大公開 介紹茶中的健康元素，找你不僅會喝茶，還要「喝對茶」。 ★ 最養生的四季茶飲 配合季節轉換挑茶材，春天喝得溫和，夏天喝得清涼，秋天喝得滋潤，冬天喝得暖胃。 ★ 最好學的日常保健茶飲 提供製作簡便的保健好茶，能夠烏髮明目、潤膚美白、消除暗沉、去痘除斑、排毒通便、清熱降火，減肥瘦身、消除疲勞。 ★ 最健康的對症防病茶飲 學會認清體質和病症，透過飲茶，也能舒緩許多慢性病和感冒、頭痛、貧血、腹瀉等不適。 ★ 專家才知道的飲茶祕訣 飲茶專家教你茶葉的儲存技巧、茶點的美味搭配，還有喝茶前一定要知道的飲用宜忌。
知名茶藝專家，對中醫養生也有研究，擅長將茶材和養生觀點結合，強調飲茶就是要愈喝愈健康，愈喝愈美麗。 曾在茶藝館中舉辦茶文化講座，將所得捐贈給慈善團體做公益。 目前在多家茶藝館開設課程，指導學員泡茶和飲茶技巧，並在大型茶葉公司提供專業諮詢，擔任員工教育訓練講師。