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8週改善糖尿病食療事典 / 何一成作

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糖尿病在10大死因排第4名 血糖值過高的健康警訊 小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身! 飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病 ●吃什麼才能有效控制血糖? ●糖尿病患是何補充什麼健康食品? ●什麼是升糖指數、反式脂肪? ●哪些日常保健方法能降低血糖值? ●肥胖者才會得糖尿病嗎? 作好自我健康管理 用食物取代藥物 正確飲食才能不生病 吃對食物輕鬆保健身體! 本書特色: ◎215道8週56天糖尿病調理食譜配餐 營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。 ◎5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣 戰勝糖尿病,就從飲食控制開始!權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素,聰明運用健康食材對症食療,針對病情、改善病狀設計專屬食譜。

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何一成 醫師 學歷:國立陽明大學醫學系畢業    國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士    醫師高等考試及格 經歷:世界抗衰老醫學會會員    家庭醫學專科醫師    前台北榮總醫師 現職:書田診所家醫科主任醫師 代表著作:《生病了,就要這樣吃!》、《糖尿病就要這樣吃》、      《高血壓就要這樣吃》、《8週降低膽固醇食療事典》、      《8週降低高血壓食療事典》、《完美抗老特效食譜》、      《酸鹼平衡特效食譜》、《心血管病防治特效食譜》、      《降低高血壓保健食譜》 審訂者簡介: 蕭千祐 營養師 學歷:台北醫學大學保健營養學博士研究    台北醫學大學保健營養學碩士    國家營養師高考及格 現職:長庚科技大學保健營養系助理教授 代表著作:《蔬果保健功效速査圖典》、《維生素‧礦物質功效速査圖典》      《防癌食物保健功效速查圖典》、《健康蔬果汁功效速查圖典》      《聰明健腦特效食譜》、《高鈣防骨鬆特效食譜》      《蔥薑蒜保健特效食譜》 洪尚綱 中醫師 學歷:國立中興大學植物學系    私立中國醫藥大學學士後中醫學系 經歷:台北市立聯合醫院和平院區中醫師    台灣中醫家庭醫學學會專科醫師    中醫藥實證醫學種子醫師 現職:東方中醫診所中醫師 代表著作:《中藥材保健功效速查圖典》、《肝病調理特效食譜》      《止咳潤肺特效食譜》、《秋冬養生特效食譜》、      《春夏食療特效食譜》

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