資料來源:
三民書局
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老化與體能 = Aging and physical fitness / 郭家驊等著
- 作者： 郭家驊 著
- 其他題名：
- Aging and physical fitness
- 出版： 新北市深坑區 : 揚智文化 2012[民101]
- 叢書名： 高齡者健康促進系列叢書 , 實踐高齡者健康促進系列叢書
- 主題： 體適能 , 老人 , 老化
- 版本：初版
- ISBN： 9789862980620 (平裝) :: NT$250
- 一般註：含參考書目
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- 系統號： 005207508 | 機讀編目格式
館藏資訊
人口的快速老化與平均餘命的延長，使得樂活老年議題愈來愈受到重視，不論社福團體或政府無不致力於高齡者健康、經濟資源的提升與家庭支持系統等的建構，鼓勵高齡者積極從事社會參與，本書的作者群即植基於樂活老年的議題，於本書中探討老化與體能的關係，並提供增強高齡者體適能之建議，探討議題如下：◎瞭解運動運動量與壽命的關係◎瞭解運動訓練可以對抗老化的原因及70歲以上應如何維持肌力◎瞭解老年人動作姿勢改變的問題◎瞭
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