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郭老師的跑步課 : 從入門到進階,300個正確的跑步要訣! / 郭豐州著

  • 作者： 郭豐州 編著
  • 出版： 臺北市 : 遠流 2013[民102]
  • 叢書名： 運動館 ;9
  • 主題： 賽跑 , 運動訓練 , 問題集
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789573272946 (平裝附光碟) :: NT$370
  • 一般註：2014年六刷
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  • 系統號： 005208129 | 機讀編目格式

館藏資訊

最平易近人的跑步實用書，郭老師就是你家中的跑步教練！ 隨書附贈動作示範DVD，助你訓練得更正確，跑得更快樂！ 郭豐州老師以不同於其他專業教練教材的模式，經由回答一般民眾問題的撰寫型式，以非常口語化的文字與淺顯易懂的圖片，釐清他們對慢跑運動的常見誤解或困惑，同時提供正確的跑步運動資訊！ ──【陽明大學運動健康科學研究中心主任】陳俊忠 以下選項只要你符合2項以上，你就需要這本書。 □ 想開始去跑步卻又

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