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失眠關鍵50問 / 劉貞柏著

  • 作者： 劉貞柏 著
  • 其他題名：
    • 淺眠多夢 睡眠障礙
  • 出版： 臺北市 : 文經社 2014[民103]
  • 叢書名： 文經家庭文庫 ;222
  • 主題： 失眠症 , 問題集
  • 版本：第一版
  • ISBN： 9789576637087 (平裝) :: NT$230
  • 一般註：封面副題名:淺眠多夢 睡眠障礙
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  • 引用連結：
  • 系統號： 005208259 | 機讀編目格式

館藏資訊

失眠絕非小事、吃藥而已！ 醫生以為你都知道，其實你並不瞭解的「失眠關鍵」，通通在這裡！掌握關鍵問題讓你容易入眠，睡得又香又甜！ 掛對門診敘述病狀看懂睡眠中心檢查項目評估自己的睡眠時數按對穴位舒壓幫助睡眠調整規劃作息 本書提醒你日常生活中容易忽略的失眠問題，該如何預防、治療、以及生活照護，並告訴你如何掛對門診敘述病狀、看懂睡眠中心檢查項目、評估自己的睡眠時數、如何按對穴位舒壓幫助睡眠、如何調整規劃作

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