資料來源:
三民書局
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易筋經 : 中國式瑜珈 = Yi-Jen-Jing : Chinese style yoga / 李章智著
- 作者： 李章智 著
- 其他題名：
- Yi-Jen-Jing : Chinese style yoga
- 出版： 新北市淡水區 :[新北市中和區] : 明日工作室出版 ;貿騰發賣總經銷 2013[民102]印刷
- 叢書名： 李章智養生系列 ;304
- 主題： 運動健康 , 養生
- 版本：初版
- ISBN： 9789862906392 (平裝附光碟) :: NT$350
- 一般註：中英對照 2013年二刷
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讀者標籤：
- 系統號： 005208290 | 機讀編目格式
館藏資訊
易筋經」中國式瑜珈，是在講求樂活養生的潮流中，多一個身心靈的運動選擇。「易筋經」 的伸展難度比瑜珈簡單，卻有更良好的養生效果，「易筋經」具有武俠小說渲染而來的知名度。本書全球首部以3D動畫解說人體深奧難懂的經穴教學DVD， 加上易筋經12招的招式，剛好可以搭配人體的12經脈。本書並配合經脈12穴位保健穴位的介紹；也提出12個時辰的養生觀念。
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