摘要註
四十二式太極拳是中國武術道首次進入亞洲運動會殿堂和台灣區運會的競賽, 結合太極拳陳、楊、吳、孫式四大門源的動作和精神。本拳架式開展大方, 不但具有太極拳本身的剛柔並濟, 更彰顯藝術美感。在五至六分鐘的演練時間裡, 完全能達到鬆筋活骨的效益。基本四十二式因為是大型運動會的競賽套路, 本片告訴學者最精細的規格和基礎練法。年長者學起來精神奕奕, 年輕者學起來意氣風發。
