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3分鐘反向伸展 頑固胖都能瘦12公斤 : 日本超過300萬人見證,小腹、屁股立刻神奇小1吋 / 北洞誠一著 ; 黃立萍譯

  • 作者： 北洞誠一 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 3分鐘反向伸展,頑固胖都能瘦12公斤
  • 出版： 臺北市 : 三采文化 2014[民103]
  • 叢書名： 三采健康館 ;71
  • 主題： 塑身 , 減重 , 健身操
  • ISBN： 9789863420835 (平裝附光碟) :: NT$320
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  • 系統號： 005209206 | 機讀編目格式

館藏資訊

電視‧網路超人氣！日本超過300萬人見證，令人舒暢得不可思議的反向伸展，頑固型肥胖都能瘦12公斤！每天3分鐘，豐胸翹臀，贅肉少一吋，輕鬆打造Ｓ曲線纖瘦美體、跟副乳說掰掰！還有肩頸僵硬、身體歪斜、惱人腰痛，只需要「反向伸展」就能一次輕鬆解決！ 【本書特色】就算是身體僵硬的人，也能輕鬆地讓體態柔軟！反向伸展真是太不可思議了！所謂「反向伸展」，就是讓身體的某個部位往反方向伸展，藉以刺激腦部，並舒緩長久習

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