資料來源:
三民書局
380
0
0
0
核心肌群訓練解剖全書 / 艾比蓋兒.埃爾斯沃斯(Abigail Ellsworth)著 ; 王怡璇譯
- 作者： 埃爾斯沃斯 (Ellsworth, Abigail) 著
- 其他作者：
- 出版： 新北市新店區 : 木馬文化出版 :遠足文化發行 2014[民103]
- 叢書名： S ;9
- 主題： 人體解剖學 , 肌肉生理 , 運動訓練
- 版本：初版
- ISBN： 9789863590187 (平裝) :: NT$360
-
讀者標籤：
- 系統號： 005209815 | 機讀編目格式
館藏資訊
現代人最需要的核心肌群運動，每週三天，身體的保護力升級！物理治療博士，敎你鍛鍊核心肌群，矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛適合對象：久坐、低頭族、產後瘦身、身心疲勞、有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺等問題。針對不同運動對象，給予不同的建議，如跑者、騎自行車、打籃球、上班族等。附贈「全身核心肌群訓練解剖海報」你曾經注意到，當你在博物館盯著藝術品站了一天，或者站在運動場邊觀看比賽之後有多累？這些活動都需要靜
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon