資料來源:
三民書局
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神奇的心寬體瘦法 / 安德烈.莫瑞茲(Andreas Moritz)著 ; 秋涵宇譯
- 作者： 莫瑞茲 (Moritz, Andreas) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 原水文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2011[民100]印刷
- 叢書名： 悅讀健康系列 ;74
- 主題： 減重 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789866379567 (平裝) :: NT$280
- 一般註：2011年七刷
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讀者標籤：
- 系統號： 005211897 | 機讀編目格式
館藏資訊
停止節食和激烈運動，開始真正的生活！ 大多數人相信，只要減輕體重，之後一切就能海闊天空了，或認為這種美好的感覺至少可以維持一段時間。這對某些人來說可能是事實，但對大多數人來說卻不是這樣。光是減輕體重可能不足以讓你恢復健康。我相信放寬心，是療癒和恢復年輕最重要的先決條件。一個真正健康的人，也將會感覺一切很棒，並且不需要去面對任何體重方面的問題。追求身心的完整及健康，所帶來的正面附加利益是體重將自然
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