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你總是很忙，忙著憂慮、忙著賺錢、忙著痛苦、忙著失戀、忙著計較、忙著傷春悲秋，卻忘了，偶爾也要停下來，享受生命。如果，你總是忙著錯過、忙著看見你的失落，卻對眼前的幸福視而不見，那麼，你將會錯過許多生命中的美好。
生命，是用來享受，而不是浪費的，不管是苦是樂，重要的是過程、是其內涵與意義，而不是表象的勝負結果。這本書就是要提醒平日因為太過忙碌，而忘了停下來暫喘一口氣，好好享受生命的讀者，別再因為麻木而錯過許多美好。
本書主要是要啟發讀者透過感恩，讓生命覺醒，感知幸福，從此知道要珍惜身邊父母親情、友情、愛情；珍惜生命，享受生命的美好，並發現萬物萬物所帶給你的驚奇與啟示，不留下遺憾。從此刻開始，張開眼、敞開心，去享受生命、享受生命中的許多神奇與美好，不要辜負了生命送給你的禮物，要學會享受幸福，也要學會享受痛苦，這才是完整而無憾的人生。
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思源
大學畢，其作品風格新穎獨特，知識性與趣味性融爲一體，受到讀者和社會各界的廣泛好評。
編著有《停下來，享受生命》、《喜捨》、《你還要不快樂多久？放下，順勢而行吧》等。
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