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早上30分鐘決定妳的美肌力 : 晨型人才知道的神奇美顏術 膚況x體態x代謝 一覺醒來就改善的祕密 / PHP研究社編 ; 池迎瑄翻譯

  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 晨型人才知道的神奇美顏術,膚況x體態x代謝x一覺醒來就改善的祕密
  • 出版： 臺北市 :新北市新店區 : 帕斯頓數位多媒體出版 ;聯合總經銷 2014[民103]
  • 叢書名： 頑媄 ;3
  • 主題： 睡眠 , 美容
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869056571 (平裝) :: NT$300
  • 一般註：版權頁題PHP研究社作 版權頁副題名:晨型人才知道的神奇美顏術,膚況x體態x代謝x一覺醒來就改善的祕密
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  • 系統號： 005218235 | 機讀編目格式

館藏資訊

1.日本超夯名詞「晨型人」的具體實踐方法一次收錄。 2.文字輕鬆有趣，全彩漫畫與人物設定讓你輕鬆擺脫深夜醜女！ 3.掌握早晨黃金時間運用法則，夜行人馬上變身晨型人！ 內容介紹： 你所不知到早晨，其實早起好處多多！ 一日之計在於晨，早起安排一天的行程！ 首要營養──早餐，早起品嚐一天最重要的一餐 專注力最佳的時候，早起運動、學習或閱讀吧！ 代謝最旺盛的時刻，早起沒想到也會變瘦？！ 給每天和早晨奮戰

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