摘要註
自由基=老化?解開老化之謎?如何抵抗或消化自由基?中醫看五臟, 外在顯現內臟衰變。抗氧化算是抗老化的一部份。美國時代雜誌已選出了抗氧化的十種好食物!用哪十種人體解毒出狀況, 來驗証老化程度?老是會過敏!體內解毒力出狀況!排尿有"硫"味(蘆筍、大蒜)!解毒代謝力不佳!早晚冥想腦放空, 專注呼吸吐納, 可以活化免疫系統與提升抵抗力。為何輕食可以抗老?
