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38種 五穀雜糧，吃對高纖營養真食物
200道 樂活美味料理，健美排毒養瘦
470項 實用祕訣，醫師、營養師大公開
細說五穀雜糧營養價值
家庭必備食材大百科
6大保健功效全揭密，這樣吃最健康
五穀雜糧食療關鍵：
預防癌症、調養慢性病、清腸排毒、瘦身減重、美容養顏、健腦益智，提升免疫力！
200道家常菜，營養專家大推薦
五穀雜糧是最健康的天然食材，炊飯、熬粥、煮麵、
做點心、製作飲料，搭配辛香調味料超美味！
史上最強五穀雜糧實用祕訣＆老偏方全公開！
醫師叮嚀 200項 五穀雜糧食物搭配祕訣，健康加分
黃豆＋香菇搭配煮食→促進鈣質吸收、預防骨質疏鬆
營養師介紹
100個 五穀雜糧妙用，超實用居家法寶
豆腐＋肉、蛋類烹煮→提升營養價值、幫助吸收
中醫師提供
170種 五穀雜糧食療偏方，祖傳養生智慧
蕎麥＋蘿蔔熬湯→改善脾胃不適、腹部脹氣
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陳彥甫 營養師
現職：
聯合營養諮詢中心 營養師
老人長期照顧中心 營養師
威瑞生物科技股份有限公司 營養講師
立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師
學歷＆證照：
輔仁大學食品科學碩士
專技高考營養師
經歷：
基督教醫院 營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問
代表著作：
《超級防癌食物排行榜》＊榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《220道神奇對症蔬果汁》
《食物安全就要這樣吃》
《養生豆漿這樣喝最健康》
《燉補湯這樣吃最養生》
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