資料來源:
TAAZE 讀冊
現在開始變長壽 : 超級食物、排毒方法最完整的回春計畫 / 大衛.沃夫(David Wolfe)著 ; 李啟湛,周育竹合譯
- 作者： 沃夫 (Wolfe, David) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 超級食物、排毒方法,最完整的回春計畫
- 出版： 臺北市 : 原水文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2015[民104]
- 叢書名： 悅讀健康系列, 身心靈書房 ;109
- 主題： 健康飲食 , 長生法
- 版本：初版
- ISBN： 9789865853631 (平裝) :: NT$400
- 一般註：版權頁副題名:超級食物、排毒方法,最完整的回春計畫 附錄:1.健康長壽食譜;2.長壽計畫的購物清單;3.果樹種植基金會
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讀者標籤：
- 系統號： 005218500 | 機讀編目格式
館藏資訊
全美風行的健康長壽計畫，帶你前往健康荷爾蒙、解毒排毒、超級免疫力、逆轉鈣化和徹底回春之路。
我們可以活多久？我們為什麼會變老？更重要的是，該如何抵抗衰老？
本書提供的健康長壽計畫，兼顧食物、藥草、排毒、生活等多個面向，讓您：
♦ 擁有平衡的荷爾蒙，提升健康、精力、生殖力、肌肉量、年輕與幸福
♦ 裡到外、從細胞到系統，淨化你的身體器官，平穩你的情緒與壓力
♦ 簡單、有用、價格合理的策略，改善你的骨質密度
♦ 抗因年紀及受傷所導致的身體鈣化現象，包括關節疾病、腎/膽囊結石、心血管斑塊、皮膚病、囊腫、腫瘤等
♦ 有毒雌激素、重金屬、揮發性有機化合物以及有害的物質排出體外
♦ 加你的健康壽命，提升內在活力、精力
♦ 效對抗身體系統的發炎，建構超級免疫系統
並教導您如何體驗前所未有的美好生活：
♦ 10大類多多益善的食物：
水果、綠色葉菜、堅果、種子、海藻、芽菜、發酵食物、超級食物……等。
♦ 17大類敬而遠之的食品：
酒精、人工色素、人工甜味劑、食品添加物、低溫滅菌乳品、微波食品、基因改造食品、氫化油……等。
♦ 10個加速排毒的技巧：
斷食、排毒飲食、桑拿浴、腸道淨化、身體組織深層按摩……等。
♦ 5大逆轉身體鈣化的方法：
溶解壞鈣、提升免疫力的藥草、細胞回春的補充品和食物、長壽技術、深層組織按摩。
大衛．沃夫（David Wolfe）
是全球頂尖的生食營養權威，做過千餘場健康演講及研討會，每年在世界各地主持多場與健康、療癒及美容相關的活動，也是《超級食物》《吃出美麗》等暢銷書作者。
他擁有科學及機械工程學位及政治學學位，也有法律博士及生機飲食博士學位。因其對健康與營養的獨特見解，被認為是全球最頂尖的天然健康、美容營養、草藥學、巧克力、有機超級食物、超級草藥以及活泉水（living spring water）的權威。在健康領域深耕二十餘年，實踐他的遠見、理想、教育及生意。他創辦了一份探討完美健康與營養的網路雜誌：www.thebestdayever.com，以及一個非營利組織「果樹種植基金會（Fruit Tree Planting Foundation）」，目標是在全球種植一百八十億棵果樹。
他的事業目標在於讓民眾「擁有全所未有的美好生活」，他的作法深深感動了全球各地人們的心靈。透過他所提供的實際可行又簡單的方法，他讓我們知道沒有任何問題是無法解決的，只要我們對我們的生活型態做出新的選擇，並將健康的主導權取回自己手上。
作者網站：www.davidwolfe.com