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聆聽身體的樂章 = Listen to your body's rhythm / 藍寧仕(Dimitrios Lenis)作

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希臘哲學家畢達哥拉斯的畢氏定理,也能應用在人體。好好聆聽身體的內在節奏,讓心靈、身體、飲食達到完美的「健康金三角」。 ▼ 十之八九的人會主張,人生最重要的事莫過於健康。失去健康,生活品質下降,能做的事也會受限。 不管你是什麼年紀,健康好壞與身體發炎程度有直接關係。發炎程度愈高,健康愈差。若發炎程度長期居高不下(慢性發炎),罹患癌症、心臟病、自體免疫疾病等重病的風險也隨之升高。 希臘哲學

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