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營養師特調50道悶燒罐瘦身餐 / 黃苡菱作

  • 作者： 黃苡菱 作
  • 其他題名：
    • 營養師特調!50道悶燒罐瘦身餐
  • 出版： 臺北市 : 高寶國際出版 :希代多媒體發行 2015[民104]
  • 叢書名： 嬉生活 ;86
  • 主題： 減重 , 食譜
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789863611561 (平裝) :: NT$300
  • 一般註：版權頁題名:營養師特調!50道悶燒罐瘦身餐
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  • 系統號： 005219908 | 機讀編目格式

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專業營養師特調低卡食譜完全免開火，一次沖泡OK水煮瘦身料理 預算有限、行動方便，還要少油、少鹽、少糖加高纖，小小燜燒罐幫你全部搞定！ 在辦公室不能開伙，又怕耽誤工作時間，難道只能吃超商便當或飯糰嗎？不須開伙，用熱開水燜煮的燜燒罐料理，可以說是另類的水煮料理，免用烹調用油，不只將熱量控制得宜，更有助於瘦身時的飲食控管。對於不方便烹煮調理的外宿學生與上班族而言，不但既省錢又方便，還能兼顧少油、少鹽、少

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