資料來源:
TAAZE 讀冊
分心不是我的錯 : 正確診療ADD,重建有計畫的生活方式 / Edward M. Hallowell, John J. Ratey著 ; 丁凡譯
- 作者： 哈洛威爾 (Hallowell, Edward M.) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 遠流 2015[民104]
- 叢書名： 大眾心理館 ;344
- 主題： 注意力缺失 , 過動症
- 版本：二版
- ISBN： 9789573277002 (平裝) :: NT$320
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讀者標籤：
- 系統號： 005220908 | 機讀編目格式
館藏資訊
銷售200萬本的肯定
最多人認識注意力缺失症的第一本書
無數的兒童和成人整天被嘮叨個不停：專心一點，坐好，別一直動來動去，不要什麼事都半途而廢，別那麼散漫，做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作表現或人際關係，他們總是不斷出問題。表面上看起來像是缺乏自制力和紀律，事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們患有注意力缺失症（ADD）。
書中以患者的生命故事說明ADD的徵狀如何造成生活、學習、工作上的困擾，引起眾多家長、老師及患者的共鳴，開始尋求醫療方面的幫助。還提供包括調整環境、運動、管理情緒、改善人際關係等具體方法，及伴侶和家人面對困難時的因應建議，減低分心問題造成的影響，發揮潛力，重拾自信。
兩位作者都患有ADD，但是都成為成功的精神科醫師，他們的親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性。《分心不是我的錯》長銷20年，創下銷售200萬本的佳績，已經豎立典範，成功幫助ADD患者擺脫長期的負面形象，重新建構自我認知，甚至化阻力為助力，擁有一個有意義的人生；對於經常有機會接觸ADD患者的教育工作者、心理治療師及相關專業人士，更是一本深具啟發性的好書。
愛德華‧哈洛威爾醫師（Edward M. Hallowell, M.D.）
曾於哈佛醫學院任教超過二十年，現在是麻州瑟谷和紐約市兩家哈洛威爾認知和情緒健康中心的負責人。暢銷著作包括：《分心也有好成績》、《分心就該這樣教》、《焦慮歸零》、《瞎忙》和《在童年播下5顆快樂種子》等書。
個人網站：www.drhallowell.com
約翰‧瑞提醫師（John J. Ratey, M.D.）
哈佛醫學院精神科助理教授，研究專長為精神醫學及精神藥物學。著有：《分心也有好成績》、《人人有怪癖》、《聰明學習靠運動》、《運動改造大腦》等暢銷書，目前在麻州劍橋開設私人診所。
個人網站：www.johnratey.com