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20種實用健康瘦身的方式是由許多專家提供的減肥秘訣和捷徑。這些專家包含私人教練、營養師、心理學家和造型師,他們用他們的知識教我們減重的事實,專家們會教我們如何聰明、健康得買菜、利用正確的髮型和姿態看起來更苗條、甚至利用跳鋼管舞來減重!之後,克莉絲汀娜和譚雅會採用這些專家的意見,來看她們是不是可以成功減重。