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每一天的呼吸冥想練習 : 紓解壓力,重拾健康、正念與平靜 / 芭芭拉.安.姬芙(Barbara Ann Kipfer)著 ; 張怡沁譯
- 作者： 姬芙 (Kipfer, Barbara Ann) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 商周出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2015[民104]
- 叢書名： 商周養生館 ;53
- 主題： 呼吸法 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789862728796 (平裝) :: NT$340
- 一般註：含索引
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- 系統號： 005222969 | 機讀編目格式
館藏資訊
身心靈的所有煩擾困頓，
就交給呼吸冥想來整理
丁寧老師、True Yoga Iris呂義雅老師、周文玫博士、邱顯峯老師 深呼吸推薦（依姓氏比畫序）
暢銷書作家芭芭拉．安．姬芙以安撫人心的文字，帶你進入不受外界煩擾的心靈空間。無須拘泥於練習順序，睡覺前，閱讀時，做家事，行進通勤中，或任何零碎時間，隨手翻開，就能輕鬆進入呼吸冥想的世界。練習中心思游走也無妨，只要有所覺察，再次回到呼吸就好。
本書特色
★13組20天呼吸冥想練習
★穿插心靈小語與寫意插畫
★無須在意練習順序，隨翻即做
★書末附情境對照練習索引
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芭芭拉．安．姬芙（Dr. Barbara Ann Kipfer）
著有50多本書，包括暢銷書《值得開心的14,000件事》、《許願清單》、《現世報》、《8,789則智慧小語》，以及《自我冥想》。她不僅是語言學、考古學、佛學博士，也擁有體育系學士學位。她同時也是詞典編纂人。芭芭拉的網站：www.thingstobehappyabout.com與www.referencewordsmith.com。
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