資料來源:
三民書局
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100種常見食材．594樣養生食療方．187個特效偏方．42道健康上菜，剖析個人體質，分析食物性味宜忌，講述常見營養素，治療常見病症！沒有不好的食物，只有錯誤的配對。西醫治不好的身體求救訊號，就從每日飲食療癒你的現代文明病！ 找對為營養加分的科學飲食搭配，徹底杜絕對健康扣分的錯誤菜單！ 本書以千年流傳的飲食智慧《本草綱目》為指引，綜合養生學、醫學和營養學理論，歸納整理出一套全飲食宜忌守則，讓
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