資料來源:
三民書局
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大吃一頓巧克力OK！吃點甜甜圈也OK！！竟然剛炸好的薯條也可以放心吃！！！這樣大吃大喝，竟然都不會胖！日本瘦身專家「蓮水花音」親身驗證！搞懂「人體發胖的原理」，繪製「人體的發胖地圖」，找出「永不發胖的吃法」！不用節食、不用運動，只要吃對方法，就能夠「永不發胖」！為什麼會瘦身失敗？瘦身失敗的多數原因是「無法控制吃東西的慾望」。1. 不小心吃太多就會心情沮喪，然後又以吃東西發洩2. 因為節食造成的空虛
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