法國女人寫給女人的30天愛自己計劃 : 情緒管理.建立自信.生活步調有條理.正面思考.樂活人生 / 奧莉薇亞.圖佳(Olivia Toja),蘇莉達.布哈維(Soledad Bravi)合著 ; 周志誠譯
- 作者: 圖佳 (Toja, Olivia) 著
- 其他作者:
- 出版: 臺北市 :新北市中和區 : 捷徑文化出版 ;采舍國際總經銷 2014[民103]印刷
- 叢書名: 心纖系 ;1
- 主題: 生活指導 , 思考
- 版本:再版
- ISBN: 9789866010316 (平裝) :: NT$299
- 一般註:2014年八刷
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- 系統號: 005223442 | 機讀編目格式
館藏資訊

《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》於法國甫一發行即榮獲法語區國家非文學 / 健康與養生 / 美姿,美儀與放鬆精神類--暢銷書排行榜第三名!
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▲做人要樂觀,這我們大家都知道。可是每天一大早去上班,在捷運上和一大堆臉很臭、嘴也很臭的人擠在一起,怎麼可能開心啊?
▲身體要健康,這我們大家也都知道。可是上班一直坐著屁股越來越大,肚子也越來越大,怎麼維持健康啊?
▲要與人和諧相處,這我們大家當然也都知道。可是婆婆動不動就給妳臉色看、一舉一動都要挑剔,怎麼跟她和諧相處啊?
看到電影裡的法國女人活得自在優雅,好像整個世界都開滿粉紅色小花,很羨慕嗎?很想像她們一樣嗎?可是不可能不上班、不做事、不理婆婆啊......
連自己的時間和空間都沒有,怎麼活得自在優雅?有時候,真的很想跑到頂樓沒人的地方,大喊:「不公平,為什麼法國女人可以過浪漫的粉彩人生,我的人生卻註定一輩子都是黑白的?」
It’s OK! 改變就從現在開始!
想擁有法國女人那樣獨特的生活美學,
就讓《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》開始改變妳的人生!
妳就是妳,妳不是法國女人。但不是法國女人,也可以用自己的方式,像法國女人一樣過人人稱羨的快樂生活!本書獨家設計各種可愛的小測驗,讓妳更瞭解自己,再針對妳獨特的個性,一步一步提出改善妳生活的方法!
可以做好玩的心理測驗、可以欣賞令人愛不釋手的可愛插圖、還可以自己塗塗寫寫傾吐心聲!
更同時學會如何紓解壓力、做好時間分配、擺脫負面情緒與建立自信心,一舉數得,這不是很好玩嗎?
身為女人總是會有很多煩惱,沒有關係,法國女人懂妳!
現在就開始,把妳的人生變成法國美酒,細細品味吧!
《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》 必學課題看這裡!
★以前妳知道IQ、EQ,現在妳應該知道什麼是PQ!(完美主義商數,Perfectionism Quotient)
★越是忙碌,妳就越要懂得好好善用自己的時間,優雅、從容地面對繁忙生活!
★再忙,也要懂得適時休息,越是忙,越要懂得愛自己!
★第一步,就從認識自己、接受自己的缺點開始!
★美麗的核心要素是:自信心散發的光芒!
★要先學會更愛自己,展現自信,才能學會法國女人的優雅!
★改變自己不用花大錢、買名牌,讓《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》教妳怎麼實踐,買不起名牌也一樣可以美美的!
☆更多更多精彩內容都在書中為妳一一介紹!快把彩色筆拿出來,美好生活就從今天開始!
■Olivia Toja(奧莉薇亞‧圖佳)
Olivia Toja(奧莉薇亞‧圖佳)是一位有兩個小孩的媽,也是生活實用書作家,在www.aufeminin.com 網站主筆數個專欄(關於健康、美姿美顏、窈窕身材)。另著有許多給即將成為媽媽、或新手媽媽的相關書籍,以及一系列寫給女人,教女人發自內心變更美、更愛自己的暢銷書。
奧莉薇亞在小孩開始上學後,重返職場,深感職業婦女要兼顧工作與家庭並不容易,希望藉由這本書可以鼓勵所有女性讀者:勇敢追求更好、更健康的生活,充滿信心的樂觀看待未來,與他人互動的關係更融洽。
奧莉薇亞的個人部落格: http://www.oliviatoja.typepad.com/
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